Jannie Duedahl
Mentor-coach
Mentor-coaching er en udvidelse af coaching- og terapibegrebet, da en session også kan indeholde både løsningsorienteret vejledning, undervisning i relevante redskaber samt konkrete opgaver.
"En mentor har gået vejen selv.
En mentor har en kæmpe rygsæk fyldt med teori, der virker i praksis.
En mentor giver ikke op.
En mentor ser dig og ønsker dit mål ligeså meget som dig.
Derfor virker det."
Jannie Duedahl
Teori:
ICF certificeret coach
Supervisor i kærlighed og følelser
Oppeguide
Skyggevejleder
Yoga instruktør
find din vej
- Hvordan får jeg skabt det liv, jeg virkelig ønsker - når jeg ikke ved, hvad der er det rigtige for mig?
- Hvordan vender jeg et lunkent forhold til et kærligt - når din partner ikke vil være med til at få hjælp?
- Hvordan takler jeg mit tankemylder?
- Hvordan kommer jeg af med min tristhed, angst og svære følelser?
- Hvordan taber jeg mig uden at tage på igen - når jeg har erfaret at kure ikke virker?
- Hvordan rejser jeg mig efter en skilsmisse - når jeg ikke kan se det er muligt?
- Hvordan kommer jeg mig efter en periode med stress?
- Hvordan bliver jeg klar til et nyt forhold - uden at løbe ind i de samme sårende udfordringer igen?
- Hvordan finder jeg mig selv og får det godt ovenpå sygdom eller som pårørende til sygdom?
- Hvordan kommer jeg ovenpå igen - stærk, afbalanceret og med troen på mig selv - efter en opsigelse?
- Hvordan er jeg en god leder - midt i en masse svære beslutninger?
Jeg giver dig redskaberne til at opløse forhindringerne og finde din vej.
Hvad har du brug for?
Du er helt sikkert her på siden, fordi der er noget, som ikke helt er, som det skal være.
Godt for dig, at du ligesom så mange andre, vælger at gøre noget ved det.
Så hvis du er helt ærlig overfor dig selv, hvad har du så brug for?
Få inspiration i videoen.
Gratis sparring
Du/I er velkommen til at kontakte mig ganske gratis, for at høre om mulighederne for at hjælpe.
Som mentor-coach vil jeg i hver session bruge en kombination af de virkemidler, som passer til lige der, hvor du/I er i dag.
Praktisk kan det være coaching, mentoring, mindfulness, opgaver og undervisning - alt sammen i en dyb respekt, empati og engagement til dig/jer og din/jeres situation.
1:1 Personlig
1:1 Facetime
1:2 Par
1:x Online forløb
Du/I er altid velkommen i klinikken i Horsens, men bliver det besværligt rent praktisk, så er Facetime eller Skype lige så virkningsfuldt.
De 3 grundprincipper i mind-lift
1. grundprincip
"teori intet værd, hvis det ikke er integreret i praksis"
Om du får personlig mentor-coaching eller par-terapi, er alt i mind-lift baseret på at gøre teorien praktisk forståelig og nem at integrere og bruge i det virkelige liv.
...
2. grundprincip
At skabe varig udvikling
Derfor har jeg udviklet metoden Mønsterbryderens 7 Sejre, som kan bruges alle steder, hvor du vil knække koden til varige forandringer.
Ønsker du fx at tabe dig, vil jeg aldrig sætte dig på en kur, da det ikke skaber varigt vægttab - med mindre den er livslang...
...
3. grundprincip
Forstå dig og dine begrænsninger
"Som mentor-coach kan jeg hjælpe dig til at forstå baggrunden for din udfordring, lave personlige redskaber og guide din opbygning af dig selv eller jeres parforhold, så du kan opnå det, du virkelig drømmer om."
Kontakt
Ønsker du vejledning, har du en specifik forespørgsel eller ønsker du mere information om et produkt, kan du skrive en besked herunder.
